躺著吃飯

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午餐吃飽立刻睡或趴著睡?午睡真的有益健康但要避免4NG行為

吃飽立刻躺著,會讓胃腸的蠕動變慢、減少消化酵素分泌,易增加胃酸逆流的機會;最好餐後散步10幾分鐘再休息片刻。 2.睡太久 午睡可幫助睡眠不足的人維持記憶功能,但是睡太多反而會增加失智風險。

夢幻更衣室設計指南,4大關鍵打造美型又高效收納空間

更衣室需要多少空間? 要打造獨立的更衣室,至少 需要1-1.5坪 ,總寬度則需要至少140公分,才能擁有充足的活動空間。 此外裝潢時也要注意衣櫃、走道的尺寸配置,一般來說臥室內的 開門衣櫃深度至少需60公分 、 推拉門衣櫃深度則需約65-70公分 ;較小的獨立更衣室,建議可做 無門片衣櫃最小 ...

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庭院魚池:14個景觀魚池設計,學會這5點可以在院子裡挖魚池了

庭院魚池的設計形狀一般有圓形方形和不規則魚池設計,圓形魚池一般很受歡迎,圓形魚池有向風水收集金錢和運氣的意思,四邊高,中間比較低,把建築稍微傾斜向主要房子的建築,有利於增加家裡的風水,也讓空間有立體感。

【一春萬事苦憂煎工作】籤詩詳解

一春萬事苦憂煎,工作常伴煩惱現。職場起伏路迢迢,壓力如山難輕忘。 延伸閲讀… 問運勢 籤詩詳解 延伸閲讀… 第 […]

【八仙廚房】八仙廚房:美味佳餚,口碑相傳,不容錯過!

八仙廚房,位於台灣宜蘭縣頭城鎮,是一家以八仙命名、結合景觀與美食的餐廳。 得天獨厚的地理位置,讓八仙廚房擁有令人驚豔的海景以及山色,同時提供多元且精緻的餐點,成為近年來宜蘭熱門的打卡聖地。

[閒聊] 台中推薦的新生兒取名老師

請問台中地區有推薦的新生兒取名的老師嗎? 希望選字能有一定的水準,不要給一些奇怪的生僻字或一看就阿公阿嬤在用的字 老師先配好名字或個別給字讓我們搭配的都可以,但希望是會對其搭配的名字或選擇的字 跟我們說明原由的老師! 雲伍、午陽南這兩位可以先略過,之前配合過,想說再找 ...

螢靈獸:螢火蟲圖騰的意義與象徵意義

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家裡出現很多小螞蟻怎麼辦?內行教5招天然殺蟲方法,免接觸髒手讓牠們徹底滅亡

家裡出現很多小螞蟻怎麼辦? 內行教5招天然滅蟲方法 一名網友在臉書社團「我愛全聯-好物老實説」發文表示,「最近家中冷氣框一直跑螞蟻進來 ...

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